男性並みに毛深い…という女性へ、「ホルモンバランス」をチェックしてみましょう

腕や足、背中やお尻といった所が男性並みに毛深いことに
コンプレックスを抱えている方もいらっしゃいます。
あまりの剛毛さに不安にもなったり、
脱毛したくても他人に見られたくない…という方も多いのです。

異常な剛毛さの原因は一体なんなのでしょうか。

自己処理をした後に見える黒いポツポツなども気になってしまいます。
自分が毛深い原因、また解消法があれば知りたいですよね。

毛深いことは遺伝が関係しているという事を理解している女性も多いですが、
意外な原因が含まれている場合もあるのです。

女性の毛深い原因と改善方法についてお話ししていきます。

男性並みに毛深い原因…

毛深い原因に「ホルモンバランスの乱れ」が挙げられるのは
ご存知の方もいるでしょう。

ホルモンバランスの乱れと言っても、
「自分のホルモンバランスが乱れているのかな…」くらいしか思いませんよね。

この”乱れ”が実際にどのように乱れているのか
という所に注目してみると意外な原因が見えてくるのです。

基本的に体内には男性ホルモンと女性ホルモンが存在します。
どちらか一方だけが存在するのではなく、
男性にも女性にも両方のホルモンが存在するのです。
そしてそれぞれに働きがあります。

＜男性ホルモンの働き＞
・ボディラインを筋肉質にする
・タンパク質を内臓、筋肉に変える助けをする
・身体の毛の発育を促進
・性欲を高める

＜女性ホルモンの働き＞
・丸みのある女性らしいボディラインを作る
・生理、妊娠をコントロールする
・肌や髪を美しく保つ
・自律神経を保つ

それぞれの働きを見ると、男性ホルモンが増加していることで毛深くなるのが分かります。

通常ですと女性は、男性ホルモンが女性ホルモンに比べて
1/10程の量しかありません。

このバランスが乱れ、1/10以上に増えたり
女性ホルモンが少なくなる状態だと異常に毛深くなる場合があります。
このホルモンバランスの乱れが意外な原因となるのです。

では、ホルモンバランスが乱れてしまう原因について説明します。

ホルモンバランスの乱れは生活習慣が関係している？

不規則な生活習慣をしていませんか？

不規則になると、女性ホルモンの分泌量が減少することがあります。
そのために男性ホルモンが過剰に分泌されていなくても
毛深くなる可能性があるのです。

女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンの働きが強くなるということ。
食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどといった生活習慣の乱れが挙げられます。

毎日寝る時間が比較的遅かったり、睡眠不足ではありませんか？
22時～2時の美肌のゴールデンタイムと言われる時間、ご存知ですか？
ホルモンが活発的に分泌される時間です。

この間にしっかり睡眠を取ることで、
ホルモンがしっかり分泌されるようになると言われています。

この時間帯にしっかり睡眠を取ることができていないことも、
ホルモンバランスの乱れになり毛深くなる可能性があるのです。

アナタのホルモンバランス乱れていませんか?

両親が毛深い場合は、原因が「遺伝」である可能性も高いのですが、
加えてホルモンバランスが乱れているとそれ以上に毛が濃くなる可能性もあるのです。

まず、遺伝と決めつける前にホルモンバランスの乱れをチェックしてみましょう。

<5分でバランスがチェックできるサイト>

■簡単診断!　女性ホルモンバランスの不調タイプを知る！ セラピスト誌のオフィシャルサイト

セラピストのための専門誌「セラピスト」のオフィシャルWEBサイトです。
チェック項目にチェックを入れるだけで、ホルモンバランスが乱れている原因・タイプが分かります。
またタイプ別に対処法も掲載されています。

■女性ホルモン健康度チェック｜セルフドクターネット｜健康情報サイト

健康を願う方へ向けて、分かりやすく健康情報を提供している「セルフドクターネット」
25個の簡単な質問に2択で答えるだけでチェックすることができます。

■女性ホルモンバランスチェック – バファリン

鎮痛剤で有名なバファリンのサイトです。
15個の質問項目で診断結果も簡易ですが、
ドクターネットのサイト結果と併せてみると確信が持てるのではないでしょうか。

毛深い原因がホルモンバランスの乱れにあるのか。

自分のホルモンバランスの乱れがチェック出来れば、
診断結果によって調整、細かい方法も確認することができます。

ホルモンバランスを整えるためにできることから始めて、
今後さらに毛深くならないように注意していきたいですね。

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